Ma philosophie de vie
En tant que psychologue et Gestalt thérapeute, je crois profondément que chaque personne possède en elle les ressources pour se comprendre, évoluer et créer des liens authentiques. Mon approche s’appuie sur l’écoute, la présence et l’accueil de l’instant présent, que ce soit en thérapie individuelle ou en thérapie de couple. Je considère que :
- Se reconnecter à soi permet de mieux vivre ses émotions et ses expériences.
- Accueillir l’autre ouvre la voie à une communication vraie et respectueuse.
- Transformer les difficultés en apprentissages rend possible la croissance personnelle et relationnelle.
Chaque accompagnement est pour moi un espace sûr où chacun peut se révéler, se responsabiliser et avancer vers plus d’harmonie dans sa vie et ses relations.
Nous sommes la personne la plus importante qui nous a été confiée dans cette vie.
A nous de nous aimer plus, de nous aimer mieux ! Oui, pour aimer les autres, j’ai nécessité de m’aimer moi ; aimer mes zones d’ombre, mes failles, être fière de mes réussites, me donner de la gratitude.
Redonner un espace et laisser briller la lumière qui est en nous. Chacun a SA place, sa singularité. Ensemble, thérapeute et patient, nous construisons le chemin pour la laisser croître et vivre.
Pourquoi j’ai choisi la Gestalt thérapie ?
Retrouver du lien, avec soi et avec l’autre.
Comme Gestalt thérapeute, j’accompagne en individuel et en couple pour :
- Explorer ses émotions et mieux se comprendre.
- Dépasser les blocages qui empêchent d’avancer.
- Retrouver une communication vivante et authentique.
- Transformer les difficultés en ressources pour grandir.
https://youtu.be/-1pPoCudTSk (mon témoignage)
Qui suis-je ?
Curieuse de la vie, je m’intéresse à l’histoire, aux civilisations anciennes, aux philosophies et cultures. C’est cette envie de découvrir qui m’a amenée très jeune en mission humanitaire en Afrique sub-saharienne.
J’en garde une grande expérience de vie et un goût particulier pour la culture africaine, associée à la culture slave, d’où je tire mes origines.
Je continue mon exploration du monde, des autres, qui me permettent de toujours apprendre et gagner en tolérance du cœur.
La musique tient également une place importante dans ma vie, que ce soit celle que j’écoute ou celle que je joue. De la musique à la danse, il n’y a qu’un pas que j’ai franchi jeune et qui reste aujourd’hui une des grandes passions de ma vie, à laquelle je m’adonne régulièrement.
Naturellement gaie et chaleureuse, mon amour de l’humain, me donne la capacité de voir la lumière même dans les situations les plus sombres.
Depuis toujours, je suis passionnée par l’humain et je cherche à comprendre le fonctionnement des choses. Aider les autres est ma vocation depuis ma plus tendre enfance : soutenir, redonner confiance.
C’est donc naturellement que je me suis orientée vers la psychothérapie, puis engagée quelques années plus tard dans la formation de Gestalt Thérapie Intégrative à l’Ecole Humaniste de Gestalt (IFAS-PARIS). J’y ai retrouvé les valeurs qui sont miennes et qui me portent au quotidien, notamment humanité, sens de l’engagement, tolérance, douceur, accueil de la personne dans sa globalité, ouverture à l’autre. C’est dans ce cadre coloré de bienveillance, non-jugement et en toute confidentialité que je vous accompagne vers votre mieux-être.